HHPA 102入门攀岩(1个学分)
提供攀岩的介绍。
HHPA 103攀岩训练(1学分)
提供攀岩训练。
HHPA 104中级攀岩(1学分)
本课程的重点是培养学生过渡到一个领先的运动攀岩者。本课程以初级攀岩课程所涵盖的技能为基础，包括先进的保护技术，保护/绳索过渡，以及在运动攀岩环境中建立锚。学生将制定一个计划来提高他们的攀岩技术、力量和耐力。
HHPA 105背包客(1学分)
为背包客提供指导。
HHPA 106雪鞋行走(1学分)
提供雪鞋行走的介绍。
HHPA 108皮划艇概论(1学分)
介绍独木舟运动，包括选择合适的装备，有效的划桨技术，以及独木舟在湖泊和其他平静水域的操作。将独木舟作为一种娱乐活动来使用，并进一步发展独木舟作为一种户外/野外旅行的方法。学生不需要任何以前的划水经验。将提供独木舟、桨和个人漂浮设备。
HHPA 109白水皮划艇I(1学分)
提供介绍白水皮划艇。
HHPA 110白水漂流I(1学分)
介绍激流漂流。
HHPA 112入门山地自行车(1学分)
介绍山地自行车，其中将包括当地的小径系统。
HHPA 114中级山地自行车(1学分)
设计建立在基本的山地自行车技能。登山礼仪和基本营养将被回顾。介绍中级自行车保养和高级骑行技术。游乐项目将在当地的小路上进行。必须有山地自行车经验。
HHPA 115荒野训练:开始(1学分)
介绍各种户外活动，其中可能包括:攀岩，激流漂流，皮划艇，皮划艇，雪鞋，洞穴探险，徒步旅行和越野滑雪。发展户外活动的基本技能，并学习参加活动的适当准备。
HHPA 120太极/气功(1学分)
介绍太极杨式简化式和三种气功的基本技巧，以及通过运动冥想来改善健康和放松的理论和概念。可以容纳所有级别。
HHPA 122瑜伽入门(1学分)
介绍瑜伽的基本技巧，结合各种瑜伽风格。课程根据教练提供的内容而有所不同，包括阿斯汤加，哈他，串联瑜伽，阴，恢复和昆达里尼。
HHPA 125瑜伽中级(1学分)
适合任何有瑜伽背景，熟悉瑜伽基本姿势，呼吸和意图的学生。通过在基本姿势(如手臂平衡)的基础上引入各种不同的动作来增强自我探索。在动态热身之后，学生将参加一个快速动作的流型课程，以提高心率。每节课结束时将进行深度拉伸和沙瓦沙那式。学生通常会结对练习高级姿势。
hhpa126瑜伽-所有级别(1学分)
修改和额外变化的姿势，学生想要一个更有挑战性的练习，使用不同的瑜伽风格的混合。适用于所有级别。
HHPA 127运动员瑜伽(1学分)
专为任何人(新手到高级)谁渴望利用瑜伽的好处，以提高他们的运动表现在任何运动。虽然不是必须的，但在这门课之前有一个入门课程可能是有帮助的。一种动态的，流动式的串联体式练习，将呼吸和运动与强调安全性和解剖清晰度的修改联系起来。练习将利用传统的体式(姿势)建立一个强大的运动瑜伽工具的基础。力量的重要性将同样强调阴，如深风格的拉伸。休息和恢复将给予相等的时间，并介绍恢复练习利用道具(靠枕)的好处。
HHPA 128瑜伽/普拉提混合(1学分)
专注于两种模式的混合，瑜伽的灵活性和普拉提的核心力量训练。
HHPA 130全面健康(1学分)
高强度，高体力要求的活动课程，旨在提高整体身体素质，在一个支持的团队氛围。各种形式的游戏、技能、练习和活动将用于改善薄弱领域，并进一步加强学生已经在身体上表现出色的领域。所有级别的人都欢迎，但积极、积极的态度是必须的。
HHPA 132慢跑(1学分)
专注于通过各种与跑步相关的活动来提高跑步经济性和心血管健康。学生将在校内和校外的场地跑步。欢迎所有级别的跑步者。
HHPA 133滑雪训练-北欧(1学分)
适合所有水平的北欧滑雪者的室外/室内调节课程。课程的目标是提供滑雪特定的心血管健康和肌肉力量，以及提高北欧滑雪技术。各种特定的滑雪训练和练习将在一个有趣的团体氛围中使用。
HHPA 134电路培训(1学分)
传统的全身调理电路训练班，包括通过不同器械进行间歇训练和使用各种形式的设备进行核心电路训练。强调提高核心力量和心血管健康。适合所有层次的健身和运动经验。
HHPA 135自行车:工作室(1学分)
向所有健身和经验水平的骑行者介绍室内骑行技巧。强调适当的形式，旨在提供一个有趣的模式，增强心血管健康的一组设置。
HHPA 136训练营(1学分)
介绍锻炼，提高心血管耐力，肌肉力量和灵活性在一个支持的团队氛围。利用间歇训练，核心力量，增强式训练，跑步，游戏和重量，适合所有水平的健身和经验。
HHPA 137渐进步行(1学分)
通过步行来准备和逐步提高心血管健康的团体课程。重点将放在监测强度通过心率。欢迎所有级别的步行者。
HHPA 138 Ki合气道(1学分)
介绍武术的Ki合气道，自卫和非战斗的形式，在Ki合气道的经验的各个层次。它以身心的协调为基础，不仅在投掷中，而且在落下的艺术中(ukemi)。
HHPA 140篮球(1学分)
本活动课向各级篮球运动员传授篮球的基本技术和规则。重点是团队合作。
HHPA 141高尔夫(1学分)
在当地高尔夫球场举行，由当地专业高尔夫教练授课。为不同水平的高尔夫球手提供基本的高尔夫技术指导。高尔夫球杆可以在课堂上使用(联系部门了解更多信息)。
HHPA 144足球(1学分)
专注于基本技能的发展和各个级别的足球运动员的团队合作。
HHPA 146网球I(1学分)
专注于初级网球运动员的技能发展。学生将通过各种练习和球场比赛来学习。
HHPA 147网球II(1学分)
适合具有中级或高级网球技术的学生。学生将通过练习和教练的反馈，努力提高目前的网球技术水平和策略。
HHPA 148排球-所有级别(1学分)
专注于基础排球技术的发展和团队合作，为初学者和继续学生谁想提高他们的技术水平。
hhpa150文化舞蹈健身(1学分)
旨在向个人介绍从非洲到加勒比的各种充满活力的舞蹈风格，在一个有趣的舞蹈健身环境中，以及学习舞蹈艺术。融合了多种舞蹈风格(即西非，舞厅，嘻哈)与世界各地的各种节拍和节奏。专为所有级别设计。
HHPA 153有氧舞蹈-嘻哈(1学分)
这解释了为什么越来越多的人意识到嘻哈是一种身心结合的舞蹈式有氧运动。包括编排的动作与每个类，并建立在彼此作为一个有序的例行公事。
HHPA 154舞蹈练习(1学分)
高能量活动课强调舞蹈动作，包括爵士乐、现代舞和萨尔萨舞。
HHPA 156普拉提-开始(1学分)
通过普拉提练习，使学生熟悉核心肌肉的柔韧性和力量，相关肌肉群和核心关节的动作。学生将学习普拉提的词汇和训练技巧，包括特定的拉伸，以及一般健康的拉伸。也提供适当的顺序形式的拉伸，滑梯，环，运动球和重量的心脏和整体平衡。
HHPA 157普拉提-所有级别(1学分)
包括普拉提基本原理的简要回顾(适当的脊柱对齐，延伸，胸部呼吸和核心控制，包括适当的普拉提设备的使用)。学生将学习几个普拉提练习序列与适当的修改，所有的健身水平。
HHPA 158拉伸和放松(1学分)
向学生介绍渐进式拉伸活动，强调拉伸对整体放松过程的价值。
HHPA 159巴利体(1学分)
结合芭蕾和普拉提的基本原理与激励音乐，通过使用芭蕾或身体杠来改善健康。这种低强度的课程适合所有没有传统健身器材的健身水平。肌肉参与战略模式，混合小的等距运动和更大范围的运动，以达到确定的体格。
HHPA 170单板滑雪I(1学分)
适合初学者。学生将在合格的教练指导下学习单板滑雪的基本知识。设备必须由学生提供。
HHPA 171单板滑雪II(1学分)
适合中级到高级滑雪板选手。学生将得到指导，以提高他们目前的单板滑雪技能水平。设备必须由学生提供。
HHPA 172单板滑雪iii -竞技自由式骑行(1学分)
专注于高级骑手的自由式技术。重点讲解自由式动作，包括直摆动作、180度动作、抓直动作，以及在半池、坡式设施和自然自由式地形中的骑行礼仪。设备必须由学生提供。
HHPA 173巴西柔术(1学分)
改良版的传统日本柔术和武术运动，专注于获得对对手的优势地位。学生们将学习适当的技巧，使用杠杆、对打和自卫训练来获得自信。
HHPA 174游泳I-Swim健身和技术(1学分)
游泳健身和技术帮助学生在水中感到安全和舒适，一次至少十分钟，结合和精炼游泳的泳姿。
HHPA 176大师游泳(1学分)
旨在加强游泳划水技巧到高级水平。介绍健身游泳的先进理念。如果需要，为学生终生参加游泳和比赛做好准备。学生将参加有组织的大师游泳队训练。要求有游泳经验。
HHPA 177游泳基础知识(1学分)
为没有游泳经验的人提供基本的游泳指导。学习基本的游泳技巧(漂浮，呼吸技巧和颤振踢腿)，游泳理论概念和泳姿(前后爬行和蛙泳)，以自己的速度。
HHPA 178高山滑雪I(1学分)
专为初学者速降滑雪者设计。跟随有资格的教练学习滑雪的基本原理。设备必须由学生提供。
HHPA 179高山滑雪II(1学分)
专为中级到高级高山滑雪者设计。提供指导，以提高当前的滑雪技能水平。设备，包括头盔，必须由学生提供。
HHPA 182跆拳道(1学分)
一种武术形式，如果正确地进行，可以提高心血管耐力、肌肉力量和灵活性教学内容包括自卫技巧，正确的跆拳道礼仪，以及Dojang的文化介绍。
HHPA 183水上健美操(1学分)
介绍水中有氧运动，在低冲击环境下提高心血管耐力、肌肉力量和灵活性。
HHPA 184 ZUMBA(1学分)
ZUMBA舞蹈健身融合了催眠节奏和易于遵循的动作，创建一个动态的健身计划。本课程旨在包括心血管加强，肌肉调节阻力和运动，以提高灵活性和平衡性。
HHPA 185重量训练(1学分)
包括重量训练的基本原则和正确使用举重室设备和安全。该课程包括多种重量训练方法，并结合核心力量和柔韧性活动。学生将在整个学期中制定自己的举重计划。
HHPA 186站立式桨板(1学分)
介绍站立式桨板的世界。专为所有水平，教基础的站立桨板与合格的教练。介绍正确的划水技巧、安全注意事项和行程计划。参赛者在水中和周围都应感到舒适。设备提供。
HHPA 188特殊研究:健康和人类表现(1-4学分)
描述当前与健康和人类表现相关的主题。
HHPA 199选定主题:健康与人类表现(1-4学分)
这门课程正在开发中。
HHPA 288特殊研究:健康和人类表现(1-4学分)
描述当前与健康和人类表现相关的主题。
HHPA 299选定主题:健康与人类表现(1-4学分)
提供目前无法获得的关于健康和人的表现的学习经验;这门课程正在发展中，将被提议作为永久课程。
