文本标题

尊巴

学分

1

分级模式

标准字体的成绩

总接触时间

30.

其他时间

30.

课程描述

尊巴舞健身保险丝催眠节奏和后续的行动来创建一个动态健身计划。本课程设计包括心血管加强,肌肉与阻力和运动塑身,提高灵活性和平衡。

课程学习成果

1。解释人类行为和健康之间的关系。
2。演示技能开发、安全措施和舞蹈发展基础广泛的身体健康水平和体育活动的增强。
3所示。集智能目标基于个人健康的愿景,其中可能包括:体育活动,营养,和积极的自我形象。
4所示。执行各种类型的国际和拉丁舞蹈。
5。确定舞蹈和健身的好处。

内容概述

1. 聪明的目标设定
2. 基本的舞步和起源
3. 健康基础知识
4. 格式的教学:核心工作的10分钟,10分钟的伸展运动

所需的材料

适当的设备将突出显示,在第一节课讨论。设备必须由学生提供。

通识教育/相关指令列表

• 健康