文本标题

跆拳道

学分

1

分级模式

标准职系

总接触时间

30.

其他时间

30.

课程描述

一种武术形式，如果正确地进行，可以提高心血管耐力、肌肉力量和灵活性教学内容包括自卫技巧，正确的跆拳道礼仪，以及Dojang的文化介绍。

课程学习成果

1.解释人类行为与健康之间的关系。
2.定期参与跆拳道的技能开发、安全实践和基础知识，以发展全面的身体素质和加强体育活动。
3.提高心血管健康，肌肉耐力和灵活性。
4.背诵Dojang的规则和礼仪。
5.解释韩国文化对武术史的影响。
6.在不同的情况下运用自我防卫技巧。
7.背诵学生信条，并解释将其应用于日常生活的好处。

内容概述

跆拳道简介:挡块、站姿、踢腿练习、扑赛形式、陪练介绍及策略、自卫活动图特形式

所需的材料

第一堂课将重点介绍和讨论合适的设备。设备必须由学生提供。

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