文本标题

总健身

学分

1

分级模式

标准字体的成绩

总接触时间

30.

其他时间

30.

课程描述

高强度体力活动课程面向提高整体身体健康在一个支持性的团队氛围。各种形式的游戏,技能,练习和活动将用于改善弱点地区以及进一步加强地区的学生擅长物理。各级欢迎但积极、乐观进取的态度是必须的。

课程学习成果

1。解释人类行为和健康之间的关系。
2。定期参与技能开发、安全措施和总健康发展的基本面整体身体健康和增强体育活动。
3所示。创建和实现有组织的游戏,提高心血管健康。
5。应用获得的知识从课堂活动为个人练习会话。
6。展示你的潜力,同时工作能力防止受伤。

内容概述

介绍总健身和讨论总适合法律健身测试踱步,复苏和核心力量运球技巧,通过钻间隔,山;通过演习,3对3比赛,胜利障碍课程,训练,5打5日50/10集楼梯准备和增强式训练7 /最终的球

所需的材料

不需要教科书或材料。学生应该上课穿着衣服合适的活动和课程外,天气。

通识教育/相关指令列表

• 健康