文本标题

运动与运动心理学

学分

3.

分级模式

标准字体的成绩

总接触时间

30.

讲座时间

30.

建议准备

或者说是065或更高版本。

课程描述

介绍与运动和运动心理学相关的广泛主题，包括运动人格、动机、心理技能训练、能量管理、注意力、意象、竞争焦虑和精神放松。内容与教练、运动员和其他对运动心理学感兴趣的人有关。

课程学习成果

1.了解慢性健康风险，以及如何实施全面的生活方式行为改变，以增强个人和整个社区的安全、健康和健身
2.了解与人类运动和体育活动中的行为相关的社会学和心理学因素。
3.阅读、综合和批评现有的科学文献;并讨论与运动和身体活动相关的未来研究的现状和结果。
4.熟悉适合运动和运动心理学研究的当代理论、研究设计、方法和分析技术。
5.列出至少4个心理变量(例如:焦虑、竞争、个性等)，并解释它们如何影响运动和锻炼的参与和表现。
6.展示有效的干预措施和策略，以提高人类在体育和身体活动中的表现和有效性。
7.列出并解释成功运动员使用的至少6种心理技能。

通识教育/相关教学一览表

• 社会科学
• 健康